Oheislajiharjoittelu
Telinevoimistelu on monipuolista liikuntaa, joka kehittää mm. nopeutta, ketteryyttä, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Taidon osa-alueista telinevoimistelussa painottuvat liiketaju, käsien ja jalkojen varassa tapahtuva tasapaino sekä koordinaatio- ja orientaatiokyky.
Telinevoimistelu on erinomainen oheisharjoittelun muoto eri lajien harrastajille, koska se kehittää motoriikkaa ja fyysisiä ominaisuuksia laaja-alaisesti. Oheislajiharjoituksissa korostuu kehonhallinnan, liikkuvuuden ja voiman kehittäminen.
Oheislajina telinevoimistelu tuo harjoitteluun monipuolisuutta, joka tukee urheilijoiden omaa päälajia. Koko kehon vahvistamisella ja oikeilla suoritustekniikoilla voidaan myös ehkäistä loukkaantumisia ja rasitusvammoja.
Kaipaatko vaihtelua ja monipuolisuutta seurasi/ joukkueesi/ urheilijoidesi harjoitteluun? Ota rohkeasti yhteyttä pykiva.gymnastics@gmail.com ja kysy lisää!
